À bas métro, boulot, dodo ! Découvrez de petits exos pour tous les maux. Cours d’étirements de bas en haut, une formule sans douleur pour garder une condition physique, un peu de souplesse… et sans se prendre au sérieux !
NOUVEAU : Atelier sport santé
Le sport santé s’adresse à toute personne souhaitant continuer ou reprendre le sport suite à un problème de santé avec un intervenant spécialisé dans le sport adapté. Il peut également être pratiqué en prévention dans le respect de son corps et de ses limitations fonctionnelles. Il se partage dans la douceur et la bonne humeur.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Samedi |
---|---|---|---|---|
11h00-12h00 * Sport santé | ||||
12h15-13h15 | 13h15-14h15 | 17h30-18h30 | 17h30 - 18h30 | 10h00 - 11h00 * |
17h00-18h00 Atelier adapté | ||||
18h00-19h00 | 19h30-20h30 | 18h30 - 19h30 |
Inscription à l’année :
Étirements – Assouplissements 1h : 201€ / an