Cette discipline corporelle permet de retrouver de façon très simple un état naturel de relation à soi-même, à son corps, à son souffle. Une séance de yoga donne souvent la sensation de s’éveiller pour la deuxième fois de la journée et apporte ressourcement, retour au calme, enthousiasme et diminution de la fatigue. Pratiquer ensemble nous procure aussi la joie d’être en groupe, tout devient alors plus facile, les postures, la respiration, la relaxation…
On peut faire du yoga à tout âge. On peut aussi s’y amuser à tout âge ! Bienvenu à tous et à toutes, donc… Pour la pratique, il est préférable de porter des vêtements souples et d’apporter une serviette de bain, voire un coussin.
Lundi | Mardi | Jeudi |
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15h-16h30 | 17h30-19h00 | 9h30 - 11h00 |
18h30-20h * | 19h00-20h30 | |
20h-21h30 * |
Inscription à l’année :
Tarifs :
Atelier 1h15 : 233€/an
Atelier 1h30 : 275€/an